すごい 雑感

思いついた事を書いていくところです

2019-11-16から1日間の記事一覧

RFA2日目 既に筋肉痛です

リングフィットアドベンチャー 書くと長いのでRFAと略しましょう 本日で開始して2日ですが 既に腹筋が筋肉痛ですw ちなみに負荷強度は24に設定しています 最初20でしたが、あまり強度が高くないと言われたので 24に上げることにしました。 自転車とか好きな…