歯磨きはしっかりと行いなさい。
小さい頃に言われた記憶があると思います。
虫歯になると、行き着く先は食べる力が低下し
そのことで生命活動に支障を来す。と言う事からも
やはり、歯を大事にすると言うことは大事だと思います。
歯磨きをきちんとしなさい。と言う教育が功を奏したのか
最近の子供の虫歯率は低下しているそうです。
良かった。これで安心ですね。
とはいえ、歯磨きはかなり一般化され、浸透してきましたが
まだデンタルフロス、つまり歯間ブラシとかそのあたりに関しては
まだあまり浸透していないように思います。
歯磨き指導に重点を置き過ぎた感じがします。
虫歯というのは、考えたら分かりますが
明らかに、予防が大事なものです。
（どの病気もそうですが）
歯ブラシでの歯磨きだけで、果たして虫歯にならない事が可能でしょうか。
もっと虫歯予防に出来ることは無いか。
と言うことで、虫歯予防に関して日本より先を行っているアメリカでは
フロスを使う事を非常に強く推奨しており
『フロスをするか、もしくは死ぬか』というコピィが出ているとの事です
（「FLOSS or DIE」だそうです）
実は虫歯だけでなく、口の中の健康悪化が
様々な病気の原因となっている。と言う事が
最近の研究で解明されて来ています。
少しの手間で健康を維持出来る可能性が高いと言う事で
歯磨きに加え、デンタルフロス、始めてみませんか？
最初はGUMのY字フロスが個人的に使いやすかったですが
糸タイプの方が歯垢が取れている感じがします。
何が良かったか。と言う話は、また今度しましょう
