今日の一枚
茹だるような暑さですが、写真で少しでも涼しげなものを
クーラーつけても我が家の貧弱クーラーでは、残念ながら日中はある程度効果はあれど
日が沈めば、クーラーをつけている時と
窓を開けたとき、温度と湿度がほぼ変化無しになっており
あまり効果が感じられません。まあ夜に少し冷えてくれるから助かるのですがね…
しかし夜でも室内は29度 湿度が65%です。決して涼しいとは言えません
しかし明日は最高気温が21度との事で
今日よりも10度以上低下します
ここまで急激な気温変化は不調をもたらす可能性が高いので
十分に注意して行きたいですね
<<病院行きました>>
結局昨日の夜は早めに寝ました
正直昨日の記事を書いた記憶がありません。読み返して変だったら修正します
早目に寝たのですが、やはり夜中に鼻づまりで目が覚めてしまい
どうしようもなく、結果的に睡眠時間が短いところで生活が辛いので
病院に行ってみました。即座に薬が出されて使用したところ割と良い感じです
初日からどこまで効果があるかは分かりませんが、ある程度継続して飲む事で
症状を緩和できると思いますので、無くなるまで飲み続けようと思います
夜ゆっくり眠れる事は重要ですね…
